Te oud om te trainen? Natuurlijk niet!

Voor iedereen die gezond wil blijven door te bewegen op eigen niveau. Het maakt niet uit of u al een goede conditie heeft of juist weer begint met sporten. Door de professionele begeleiding en gevarieerde oefeningen zal het leuk en toegankelijk zijn voor iedereen.

Een groepsles van 1 uur waarbij het accent van het bewegen ligt op het onderhouden en verbeteren van de lenigheid, conditie en spierkracht.

Dit alles onder begeleiding van een deskundige instructeur.

Dinsdagavond van 19.30 − 20.30 uur
Polderpoort
Watersportweg 11
3138 HD VLAARDINGEN