Info Trainingen

Taekwondo
De Taekwondo trainingen bestaan uit de onderdelen:

  • conditie- & krachttraining
  • stapsparring (matsogi)
  • patronen / techniektraining (tuls
  • zelfverdediging (hosinsul
  • vrij sparren (jayu matsogi)
  • breektesten (kyepa)

Hapkido
De technieken die je leert tijdens de training zijn bedoeld voor praktische situaties, waarin zelfverdediging van belang is. Voorbeelden van zelfverdeding zijn:

  • verdedigen tegen grepen
  • verwurgingen
  • stoten & trappen
  • gewapende aanvallen

Uiteraard blijft het niet bij slechts afweren; controleren van de aanvaller en eventueel uitschakelen zijn even belangrijk.

%d bloggers liken dit: